标题

易胜博官网报道经常喝蜂蜜真的好吗?_易胜博官网官网资讯

来源:易胜博官网作者:黔子夜时间:2019-01-10 18:03:04
蜂蜜是传统而又古老的天然营养品,因营养丰富且味道甜润而备受青睐,但蜂蜜毕竟是富含糖分的食品,因此难免对喝蜂蜜存在一些顾虑,担心喝蜂蜜会带来某些不利的影响,下面我们就一起来看一看经常喝蜂蜜到底好不好吧!

蜂蜜

1、润肠通便

蜂蜜能润肠通便得益于喝蜂蜜能刺激胃部分泌胃酸(胃液分泌的盐酸,能帮助胃肠消化食物),同时蜂蜜含有的单糖、活性酶、矿物质、有机酸等能增强胃肠消化功能,另外蜂蜜中含有的乙酰胆碱等有助于促进胃肠的蠕动,因此胃肠功能不好的人常喝蜂蜜能加强胃肠道动力。

蜂蜜

2、缓解疲劳

蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖,葡萄糖和果糖都属单糖且可不经消化而直接进入血液中,而机体尤其是大脑神经元正常运作所需能量几乎都靠血糖供给,因此经常喝蜂蜜能有效的缓解机体疲劳的情况,特别是在熬夜加班或工作压力大时可适当喝些蜂蜜来为机体补充能量。

蜂蜜

3、杀菌消炎

蜂蜜中含有大量的抗菌消炎成分,例如葡萄糖氧化酶能将葡萄糖转化成的过氧化氢(双氧水)对多种致病菌都有灭杀作用,再如黄酮类化合物对很多微生物(包括革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌和真菌)都具有程度不等的抑菌活性,因此常喝蜂蜜可起到极为显著的杀菌消炎效果。

蜂蜜

4、增强免疫

蜂蜜在免疫调节方面有一定的作用,主要得益于蜂蜜中富含的单糖、氨基酸、维生素及活性物质等能促进免疫细胞增殖,另外蜂蜜中富含的铁(直接参与机体的免疫活动)、铜(免疫系统正常运作必须元素)、硒(能增强免疫细胞的活性)等矿物质也有助于增强机体的免疫能力。

蜂蜜

5、延缓衰老

蜂蜜自古便是延年益寿的高级补品,主要得益于蜂蜜中富含的抗氧化成分能清除体内过多的自由基,同时蜂蜜中含有的氨基酸、活性酶及矿物质等成分能增强机体的免疫功能,另外蜂蜜中富含的单糖能为机体补充能量,因此经常喝蜂蜜在延缓机体衰老上也具有一定的效果。

蜂蜜

6、改善睡眠

蜂蜜对改善睡眠质量有一定的效果,原因是蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖能为神经系统补充能量并能缓解神经紧张,同时蜂蜜中富含的氨基酸、维生素及酶类等能强化神经系统并能维持心脑正常活动,另外蜂蜜中富含的矿物质尤其是镁元素能消除神经紧张并能减轻心理压力。

注意:蜂蜜自古以来便是营养丰富的滋补品,虽然喝蜂蜜对身体的确有很多好处,但要注意蜂蜜一定不能长期过量食用,否则反而可能给健康带来负面影响,另外糖尿病及高血糖人群最好不要喝蜂蜜。

相关推荐
热点阅读
推荐阅读
养蜂初学者该怎么做? 养蜂初学者该怎么做?

养蜂是一门彻彻底底的技术活,养好了发家致富当然不在话下,但养不好也可能会血本无归...

冬季怎么管理好蜂群? 冬季怎么管理好蜂群?

蜜蜂是一种“半休眠”性群居昆虫,冬季气温下降时蜂群在蜂箱中结团越冬,此时管理稍有...

秋季怎么管理好蜂群? 秋季怎么管理好蜂群?

俗话说“一年之计在于春”,但对养蜂而言却是“一年之计在于秋”,原因是秋季蜂群管理...

哪些人不适合养蜜蜂? 哪些人不适合养蜜蜂?

如今各种各样的蜂产品因营养丰富而备受人们的青睐并逐渐走入寻常百姓家,而市场对蜂产...

新手养蜂有哪些禁忌? 新手养蜂有哪些禁忌?

养蜂是一个彻彻底底的技术活,有技术的人养蜂和没有技术的人养蜂完全是两个不同的概念...

新蜂箱的气味怎么处理? 新蜂箱的气味怎么处理?

蜂箱是易胜博官网的基础工具,根据养蜂方式不同大致可分为活框蜂箱和传统蜂箱,但不管是...

怎么引来蜜蜂自己养殖? 怎么引来蜜蜂自己养殖?

蜜蜂最为人熟知的是采花酿蜜,所酿制的蜂蜜是一种天然营养品,真正的纯天然土蜂蜜在市...

养蜂怎样防止蜂王逃跑? 养蜂怎样防止蜂王逃跑?

蜂王逃跑是养蜂比较头疼的事情,但蜂王又是养蜂最为重要的一点,只要能够控制住了蜂王...

在农村养殖蜜蜂能赚钱吗? 在农村养殖蜜蜂能赚钱吗?

蜜蜂是一种群居性资源昆虫,因能采花酿蜜而被人们所熟知,事实上想从事易胜博官网的人非...

怎么知道附近有野生蜜蜂窝? 怎么知道附近有野生蜜蜂窝?

养蜂的基本条件是至少有一群蜂,否则易胜博官网就根本无从谈起,而获取蜂群要么是去养蜂...

?
条评论
Sitemap